Kurser

CreaVida ordnar regelbundet kurser för dig som vill öka ditt välbefinnande och eliminera negativa beteendemönster.

För företag och firmor:

Beställ en skräddarsydd kurs för en bättre arbetsmiljö. En kurs för hela personalen eller kanske bara för ledarskapet. Om chefen mår bra, mår alla bra.

Kursernas innehåll

Lust och glädje på jobbet

•     Föreläsning med praktiska övningar och tester
•     Minst två timmar

Mindfulness

Mindfulnesskurser och föreläsningar för företag, föreningar och organisationer under hela hösten.

Coaching av privatpersoner

    Mottagning på  Fysiopiste, Borgå

Lär dig leva livet- nu!

Må bra till kropp och själ

Ur kursinnehållet:

•     stresshantering
•     avslappning och mental träning
•     självkännedom
•     mindfulness
•     motion och kost
•     självtester, övningar och hemuppgifter ingår